{"id":15617,"date":"2017-12-15T12:44:52","date_gmt":"2017-12-15T16:44:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/?p=15617"},"modified":"2017-12-15T12:44:52","modified_gmt":"2017-12-15T16:44:52","slug":"amber-case-o-celular-e-o-novo-cigarro-se-fico-entediada-dou-uma-olhada-nele-esta-nos-escravizando","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/2017\/12\/15\/amber-case-o-celular-e-o-novo-cigarro-se-fico-entediada-dou-uma-olhada-nele-esta-nos-escravizando\/","title":{"rendered":"Amber Case: \u201cO celular \u00e9 o novo cigarro: se fico entediada, dou uma olhada nele. Est\u00e1 nos escravizando\u201d"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"15619\" data-permalink=\"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/2017\/12\/15\/amber-case-o-celular-e-o-novo-cigarro-se-fico-entediada-dou-uma-olhada-nele-esta-nos-escravizando\/ilustra-celular-conectados\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?fit=680%2C453\" data-orig-size=\"680,453\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"ilustra-celular-conectados\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?fit=300%2C200\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?fit=600%2C400\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?resize=600%2C400\" alt=\"ilustra-celular-conectados\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"alignnone size-full wp-image-15619\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?w=680 680w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?resize=300%2C200 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ilustra-celular-conectados.jpg?resize=450%2C300 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Soci\u00f3loga norte-americana defende voltar ao b\u00e1sico, aos espa\u00e7os de reflex\u00e3o e a \u201ctecnologia tranquila\u201d<!--more--><\/p>\n<p>No El Pa\u00eds, por BEL\u00c9N KAYSER, de Madri &#8211; H\u00e1 sete anos algu\u00e9m disse que a soci\u00f3loga norte-americana Amber Case (Portland, 1987) vinha do futuro para nos contar em que poder\u00edamos nos transformar se nos deix\u00e1ssemos seduzir, sem reservas, pela tecnologia. Foi depois de uma palestra TEDx que Case, tamb\u00e9m definida como ciberantrop\u00f3loga, chamou a aten\u00e7\u00e3o para como os humanos estavam deixando coisas importantes demais nas m\u00e3os da tecnologia. A capacidade de memorizar, de recordar, de nos comunicarmos, de estabelecer empatia. Na \u00e9poca, o uso do WhatsApp n\u00e3o era t\u00e3o generalizado, n\u00e3o existia Instagram e tampouco o conceito de branding aplicado aos indiv\u00edduos. Hoje, com tudo isso sobre a mesa, ela defende voltar ao b\u00e1sico, aos objetos que duram; buscar espa\u00e7os de reflex\u00e3o e a tecnologia tranquila. S\u00f3 assim, ao nos lembrarmos de quem somos, poderemos voltar a nos conectar com n\u00f3s mesmos. \u201cA natureza \u00e9 a melhor designer, temos de voltar a nos inspirar nela para viver\u201d, disse em sua \u00faltima visita a Madri para a apresenta\u00e7\u00e3o da nova edi\u00e7\u00e3o da revista Telos, da qual \u00e9 capa.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"15618\" data-permalink=\"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/2017\/12\/15\/amber-case-o-celular-e-o-novo-cigarro-se-fico-entediada-dou-uma-olhada-nele-esta-nos-escravizando\/amb\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?fit=1960%2C1250\" data-orig-size=\"1960,1250\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"amb\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?fit=300%2C191\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?fit=600%2C383\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?resize=600%2C383\" alt=\"amb\" width=\"600\" height=\"383\" class=\"alignnone size-full wp-image-15618\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?w=1960 1960w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?resize=300%2C191 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?resize=768%2C490 768w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?resize=1024%2C653 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?resize=470%2C300 470w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?w=1200 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amb.jpg?w=1800 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Pergunta. O que estamos fazendo de errado?<\/p>\n<p>Resposta. Quando me levanto pela manh\u00e3 devo me perguntar se dedico tempo a mim mesma, se posso meditar, desenhar, se escrevo. Mas o fato \u00e9 que o meu dia a dia est\u00e1 tomado pelas notifica\u00e7\u00f5es do telefone, do computador. Ent\u00e3o, que tempo de reflex\u00e3o me reservo?<\/p>\n<p>P. E como resolvemos isto?<\/p>\n<p>R. Dando-nos espa\u00e7os para pensar e vivendo experi\u00eancias reais. Estamos conscientes da quantidade de alertas que nos cercam? Silencie o telefone, desative as notifica\u00e7\u00f5es. Ponha o celular no modo avi\u00e3o e decida voc\u00ea mesmo quando quer interagir com ele. Recupere o despertador! Carregue um jornal com voc\u00ea, anote o que voc\u00ea faz, as pessoas com quem cruza, o que lhe chama a aten\u00e7\u00e3o. O c\u00e9rebro sofre com a conex\u00e3o constante. Fa\u00e7a uma experi\u00eancia se voc\u00ea n\u00e3o acredita: depois de v\u00e1rias horas navegando, seria capaz de recordar o que viu e como se sentiu?<\/p>\n<p>P. Entendo que a resposta \u00e9 n\u00e3o\u2026<\/p>\n<p>R. N\u00e3o, pois \u00e9, n\u00e3o fica nada na cabe\u00e7a. E voc\u00ea se perguntar\u00e1: mas como pode ser, o que eu estive fazendo durante tr\u00eas horas?<\/p>\n<p>P. A tecnologia est\u00e1 fundindo o nosso c\u00e9rebro?<\/p>\n<p>R. A tecnologia n\u00e3o \u00e9 ruim, mas seu uso est\u00e1 nos desconectando e escravizando. Chegamos a olhar o celular entre 1.000 a 2.000 vezes por dia. Temos que come\u00e7ar por redefinir nossa rela\u00e7\u00e3o com a tecnologia: \u00e9 uma ferramenta, muito \u00fatil, mas tem que nos tornar livres. O celular \u00e9 o novo cigarro: se fico entediada, dou uma olhada nele. N\u00e3o mande mensagens vazias de emo\u00e7\u00e3o, convide seus amigos para um jantar na sua casa.<\/p>\n<p>P. Voc\u00ea observa alguma rea\u00e7\u00e3o na sociedade diante dessa hipnose, ou vamos de mal a pior?<\/p>\n<p>R. Sim. H\u00e1 cada vez mais casos de gente que precisa escapar disto, que explodiu pela depress\u00e3o, pela ansiedade. Muitos colegas da tecnologia foram morar em fazendas, muitos inclusive as compraram! As pessoas precisam ter a experi\u00eancia de que est\u00e3o vivendo algo real. E n\u00e3o \u00e9 quest\u00e3o de romper com a tecnologia, e sim de us\u00e1-la desse jeito. Talvez possamos come\u00e7ar agora e nos poupar de ir parar numa fazenda.<\/p>\n<p>P. Ou num retiro de ioga ou de medita\u00e7\u00e3o vipassana, que agora est\u00e3o na moda&#8230;<\/p>\n<p>R. Sim, quando fazemos algum retiro, a\u00ed \u00e9 que nos damos conta de que temos tempo para pensar (e muitas vezes n\u00e3o gostamos do que vemos; nos angustia). Mas dever\u00edamos poder fazer isso diariamente, n\u00e3o condicionar esses espa\u00e7os a ter dinheiro e poder pagar um retiro de ioga. Vivemos constantemente em aten\u00e7\u00e3o parcial, nunca estamos presentes, portanto n\u00e3o temos tempo de reflex\u00e3o.<\/p>\n<p>P. Os hor\u00e1rios de trabalho tamb\u00e9m n\u00e3o ajudam&#8230;<\/p>\n<p>R. A revolu\u00e7\u00e3o industrial nasceu com esse conceito de que, haja o que houver, voc\u00ea precisa trabalhar mais de 10 horas por dia, mas com os celulares, al\u00e9m disso, voc\u00ea sai e continua trabalhando. Da\u00ed a import\u00e2ncia de desativar as notifica\u00e7\u00f5es. Ou por acaso n\u00e3o merecemos ter liberdade? O que somos, rob\u00f4s sem direitos humanos? Isto \u00e9 uma loucura, e n\u00e3o deveria ser permitido. A Fran\u00e7a j\u00e1 limitou.<\/p>\n<p>P. Mas ent\u00e3o as empresas poderiam dizer que n\u00e3o somos produtivos, ou diretamente que n\u00f3s n\u00e3o gostamos de trabalhar\u2026<\/p>\n<p>R. Nem o trabalho nem a efici\u00eancia melhoram a qualidade de vida. Ser eficiente deveria ser ter que trabalhar menos. E n\u00e3o s\u00f3 trabalhamos mais, como tamb\u00e9m n\u00e3o estamos presentes, perdemos a no\u00e7\u00e3o do tempo\u2026 Mau chefe o que considera que as horas trabalhadas tornam voc\u00ea mais ou menos produtivo. Venderam-nos que a tecnologia nos tornaria a vida mais f\u00e1cil, mas atualmente trabalhamos muito mais e temos menos tempo de liberdade.<\/p>\n<p>P. E esperamos as f\u00e9rias para ter essa liberdade&#8230;<\/p>\n<p>R. O problema das f\u00e9rias, quando se trabalha dessa maneira, \u00e9 que na desconex\u00e3o a pessoa encara uma vida que n\u00e3o quer. Repensa sua exist\u00eancia inteira, promete que vai estrutur\u00e1-la, mas volta para o trabalho e volta a n\u00e3o ter tempo. E o sistema nos exige ser criativos, inovadores, criar o futuro, mas as pessoas, sem espa\u00e7os nem tempo, sofrem de ansiedade e depress\u00e3o. \u00c9 preciso parar, e n\u00e3o s\u00f3 nas f\u00e9rias. Antes consegu\u00edamos, por exemplo, ler um livro, mas cada vez se l\u00ea e se ret\u00e9m menos, o c\u00e9rebro se distrai.<\/p>\n<p>P. A Internet ajuda a nos conectarmos com mais gente, a estarmos menos sozinhos&#8230;<\/p>\n<p>R. A sensa\u00e7\u00e3o de estar conectado \u00e9 como uma miragem perigosa. Voc\u00ea se sente s\u00f3, mas sente que faz parte de um coletivo, por isso n\u00e3o dedica tempo a voc\u00ea mesma. E quando finalmente voc\u00ea tem tempo para voc\u00ea&#8230; se sente p\u00e9ssima, porque lhe faltam experi\u00eancias aut\u00eanticas. Por estarmos conectados com outros o tempo todo, nos esquecemos de que n\u00f3s tamb\u00e9m contamos e que merecemos tempo em sil\u00eancio, conectando com n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>P. Mas as redes ajudam a romper a rotina, a ver outras paisagens, pa\u00edses, restaurantes&#8230;<\/p>\n<p>R. Nas redes temos que nos adequar, contar a todo mundo como aparentamos ser felizes. Mas n\u00e3o \u00e9 aut\u00eantico, ningu\u00e9m se lembra de voc\u00ea quando n\u00e3o publica nas redes sociais. A Internet \u00e9 como Hollywood: l\u00e1, sem filme de sucesso voc\u00ea n\u00e3o existe, e, no meu caso, se eu n\u00e3o publicar n\u00e3o interesso a ningu\u00e9m. Sinto falta das redes do come\u00e7o da Internet, com pequenas comunidades com gostos afins, onde voc\u00ea ainda podia ser muito mais aut\u00eantico sendo an\u00f4nimo.<\/p>\n<p>P. Por que voc\u00ea acredita que o anonimato na Internet nos torna mais aut\u00eanticos? N\u00e3o seria o contr\u00e1rio?<\/p>\n<p>R. Todos carregamos o peso de precisar ser a personalidade que decidimos construir, e voc\u00ea n\u00e3o pode sair dali, precisa alimentar as suas redes. N\u00e3o gosto da concentra\u00e7\u00e3o da Internet que existe. Defendo uma rede mais distribu\u00edda, n\u00e3o monopolizada, com rela\u00e7\u00f5es mais aut\u00eanticas entre as comunidades. Onde se possa controlar melhor o abuso, porque uma empresa grande n\u00e3o se importa e n\u00e3o vai lhe proteger. E, sobretudo, onde n\u00e3o caibam as not\u00edcias falsas.<\/p>\n<p>P. Esse neg\u00f3cio das not\u00edcias falsas parece incontrol\u00e1vel a esta altura&#8230;<\/p>\n<p>R. Claro, porque os anunciantes se importam com as visitas, mas a coisa mudaria muito se eles levassem em conta a veracidade de uma informa\u00e7\u00e3o antes de colocar o seu an\u00fancio ali. Se realmente se importassem, n\u00e3o pagariam ao ve\u00edculo que publica not\u00edcias falsas.<\/p>\n<p>P. O que necessitamos para viver de um jeito mais aut\u00eantico?<\/p>\n<p>R. Precisamos de mais humanidade nos servi\u00e7os com rela\u00e7\u00e3o ao p\u00fablico. E precisamos recuperar o valor das coisas, coisas que durem muito tempo e que sirvam para todos, n\u00e3o s\u00f3 para os jovens com alto poder aquisitivo, pois parece que agora s\u00f3 se fabrica para esse setor. A melhor tecnologia tem que ser a que dure mais e a de melhor qualidade, n\u00e3o a que muda r\u00e1pido.<\/p>\n<p>P. Ouvindo voc\u00ea falar parecesse que n\u00e3o leva em conta que o sistema foi feito para fabricar, usar e jogar fora&#8230;<\/p>\n<p>R. Sim, mas o mercado precisa se repensar, porque os recursos naturais se esgotam. Se procurarmos a qualidade, os pre\u00e7os subir\u00e3o, mas o que voc\u00ea comprar durar\u00e1 mais. As calm technologies est\u00e3o dentro desse movimento de parar para viver melhor, mais devagar, de forma mais org\u00e2nica, mais natural\u2026<\/p>\n<p>P. A chave est\u00e1 em voltar a viver na natureza?<\/p>\n<p>R. Se lev\u00e1ssemos a natureza em conta, se a imit\u00e1ssemos, se nos inspir\u00e1ssemos nela, far\u00edamos melhores cria\u00e7\u00f5es e ser\u00edamos muito mais felizes. Ela \u00e9 a melhor designer, sempre foi. Neste mundo industrial, estamos muito isolados, mas ainda podemos aprender muito com a tecnologia para melhorar nossa qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soci\u00f3loga norte-americana defende voltar ao b\u00e1sico, aos espa\u00e7os de reflex\u00e3o e a \u201ctecnologia tranquila\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15617","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7wKYW-43T","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15620,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15617\/revisions\/15620"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}