{"id":26648,"date":"2020-02-26T07:12:38","date_gmt":"2020-02-26T11:12:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/?p=26648"},"modified":"2020-02-26T07:12:44","modified_gmt":"2020-02-26T11:12:44","slug":"coronavirus-com-chegada-da-doenca-ao-brasil-o-que-realmente-funciona-para-se-proteger","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/2020\/02\/26\/coronavirus-com-chegada-da-doenca-ao-brasil-o-que-realmente-funciona-para-se-proteger\/","title":{"rendered":"Coronav\u00edrus: com chegada da doen\u00e7a ao Brasil, o que realmente funciona para se proteger?"},"content":{"rendered":"\n
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Camilla Veras Mota e Matheus Magenta, da BBC News Brasil em S\u00e3o Paulo e Londres – Com a r\u00e1pida dissemina\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus e a poss\u00edvel chegada ao Brasil, com o primeiro paciente com teste positivo para a doen\u00e7a, as pessoas t\u00eam cada vez mais se perguntado como se proteger.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

A BBC News Brasil conversou com infectologistas e colheu as principais recomenda\u00e7\u00f5es do Centro de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as dos Estados Unidos (CDC), o Servi\u00e7o de Sa\u00fade brit\u00e2nico (NHS) e do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade brasileiro nesse sentido.<\/p>\n\n\n\n

A principal \u2014 simples, por\u00e9m bastante eficiente \u2014 \u00e9 lavar as m\u00e3os com sab\u00e3o ap\u00f3s usar o banheiro, sempre que chegar em casa ou antes de manipular alimentos.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 esfregar as m\u00e3os por algo entre 15 e 20 segundos para garantir que os v\u00edrus e bact\u00e9rias ser\u00e3o eliminados \u2014 de acordo com Fernando Spilki, presidente da Sociedade Brasileira de virologia, o tempo para se cantar dois “Parab\u00e9ns a voc\u00ea”. <\/p>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma orienta\u00e7\u00e3o b\u00e1sica para evitar uma s\u00e9rie de doen\u00e7as e \u00e9 eficiente especificamente contra o coronav\u00edrus porque ele \u00e9 um v\u00edrus envelopado.<\/p>\n\n\n\n

Isso significa que, al\u00e9m da estrutura que recobre o genoma do v\u00edrus, o chamado caps\u00eddeo, ele tem um envelope, uma bicamada lip\u00eddica onde ficam as prote\u00ednas que v\u00e3o fazer a intera\u00e7\u00e3o com as membranas das nossas c\u00e9lulas para nos infectar.<\/p>\n\n\n\n

O envelope pode dar a ideia que esse v\u00edrus \u00e9 mais forte, mas \u00e9 justamente o contr\u00e1rio. <\/p>\n\n\n\n

“A camada do envelope, por conter gordura, \u00e9 muito sens\u00edvel a solventes, sab\u00e3o, \u00e0 desseca\u00e7\u00e3o (extrema secura), \u00e0 falta de umidade no ambiente”, afirma Fernando Spilki, presidente da Sociedade Brasileira de Virologia. <\/p>\n\n\n\n

Manter o ambiente limpo<\/h2>\n\n\n\n
\"Pessoa
Image captionManter o ambiente limpo pode surtir mais efeito, dependendo da situa\u00e7\u00e3o, do que usar m\u00e1scara, diz infectologista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Se estiver em um ambiente p\u00fablico, por exemplo, ou com grande aglomera\u00e7\u00e3o, n\u00e3o toque a boca, o nariz ou olhos sem antes ter antes lavado as m\u00e3os ou pelo limp\u00e1-las com \u00e1lcool. O v\u00edrus \u00e9 transmitido por via a\u00e9rea, mas tamb\u00e9m pelo contato.<\/p>\n\n\n\n

Ainda n\u00e3o se sabe quanto tempo o coronav\u00edrus sobrevive fora do corpo, mas o v\u00edrus da influenza, por exemplo, pode resistir por at\u00e9 24 horas em superf\u00edcies mais porosas, como a madeira, explica a m\u00e9dica Rosana Richtmann, do Instituto de Infectologia Em\u00edlio Ribas. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 por isso que tamb\u00e9m \u00e9 importante manter o ambiente limpo, ela diz \u2014 higienizar com solu\u00e7\u00f5es desinfetantes as superf\u00edcies da casa, m\u00f3veis e o telefone celular, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

Para limpar o celular, pode-se usar uma solu\u00e7\u00e3o com mais ou menos metade de \u00e1gua e metade de \u00e1lcool, al\u00e9m de usar um pano limpo.<\/p>\n\n\n\n

Medidas como essas valem mais at\u00e9 do que usar m\u00e1scara, dependendo da situa\u00e7\u00e3o. A infectologista Rosana Richtmann ressalta que os brasileiros, ao contr\u00e1rio dos asi\u00e1ticos, n\u00e3o t\u00eam uma cultura de usar m\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o \u2014 muitas vezes, nem sabem coloc\u00e1-las adequadamente.<\/p>\n\n\n\n

“\u00c9 capaz de se transformar em uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a”, diz ela. <\/p>\n\n\n\n

\"Profissional
Image captionM\u00e1scaras do tipo cir\u00fargico ajudam a proteger de respingos de espirros e tosses, mas n\u00e3o evitam completamente a contamina\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Isso porque seria preciso trocar a m\u00e1scara com uma certa frequ\u00eancia \u2014 quando ela ficar \u00famida, por exemplo \u2014, encaix\u00e1-la bem nas orelhas, entre outros cuidados. <\/p>\n\n\n\n

No caso do coronav\u00edrus, as m\u00e1scaras mais tradicionais n\u00e3o funcionam, afirma o m\u00e9dico Fernando Spilki, porque seu tamanho permite que ele atravesse o material. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, em ambientes hospitalares os profissionais de sa\u00fade t\u00eam usado m\u00e1scaras com filtro de ar ou feitas de materiais com poros menores que a part\u00edcula viral.<\/p>\n\n\n\n

Prolifera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, letalidade menor<\/h2>\n\n\n\n

Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9, se poss\u00edvel, evitar aglomera\u00e7\u00f5es e manter dist\u00e2ncia de pessoas com sintomas de gripe. <\/p>\n\n\n\n

A responsabilidade \u00e9 maior ainda para quem est\u00e1 gripado: ao espirar ou tossir, cubra a boca e o nariz e jogue o len\u00e7o fora logo em seguida. <\/p>\n\n\n\n

Como esse \u00e9 um v\u00edrus novo, as pessoas n\u00e3o t\u00eam imunidade contra ele, o que faz com que o cont\u00e1gio seja mais r\u00e1pido. <\/p>\n\n\n\n

O n\u00famero de novos casos tem crescido rapidamente, acreditam os cientistas, tamb\u00e9m porque o coronav\u00edrus pode ser transmitido antes mesmo de os sintomas aparecerem, durante o per\u00edodo de incuba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de ter uma capacidade de prolifera\u00e7\u00e3o maior que a de outros v\u00edrus da mesma fam\u00edlia, como os que provocaram os surtos da S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave (Sars, na sigla em ingl\u00eas) em 2002 ou da S\u00edndrome Respirat\u00f3ria do Oriente M\u00e9dio (Mers) em 2012, a letalidade desse coronav\u00edrus parece ser menor, segundo os dados dispon\u00edveis at\u00e9 agora.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com as informa\u00e7\u00f5es mais recentes divulgadas pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, cerca de 2% dos infectados morreram. O \u00edndice de letalidade da Sars era de 9,5%, e da Mers, 35%. <\/p>\n\n\n\n

Parte das pessoas que morreram de coronav\u00edrus at\u00e9 agora tinha algum tipo de doen\u00e7a pr\u00e9via<\/a> \u2014 diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas ou pulmonares. Muitos eram mais velhos. <\/p>\n\n\n\n

\"Ilustra\u00e7\u00e3o
Image captionO coronav\u00edrus pode causar doen\u00e7a pulmonar grave<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A m\u00e9dica Rosana Richtmann lembra que o fato de pessoas de mais idade ou com alguma outra doen\u00e7a pr\u00e9via apresentarem quadros mais graves \u00e9 relativamente comum entre os chamados v\u00edrus respirat\u00f3rios. <\/p>\n\n\n\n

Ainda n\u00e3o se sabe bem, no entanto, como \u00e9 o ciclo do coronav\u00edrus no corpo e como nosso sistema imunol\u00f3gico responde a ele. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, tamb\u00e9m \u00e9 importante manter o sistema imunol\u00f3gico fortalecido.<\/p>\n\n\n\n

Como o corpo reage a ‘invasores’<\/h2>\n\n\n\n

No caso de outros v\u00edrus, a resposta do organismo se d\u00e1 principalmente em duas frentes: a da imunidade celular e a da imunidade humoral.<\/p>\n\n\n\n

A imunidade celular se manifesta, por exemplo, atrav\u00e9s dos linf\u00f3citos, um tipo de leuc\u00f3cito produzido pela nossa medula e que tem, entre outras fun\u00e7\u00f5es, a de reconhecer as c\u00e9lulas infectadas e destru\u00ed-las. <\/p>\n\n\n\n

Nesse processo, n\u00e3o s\u00f3 o v\u00edrus \u00e9 destru\u00eddo, mas tamb\u00e9m a c\u00e9lula que ele infecta. No processo, parte dos leuc\u00f3citos tamb\u00e9m acaba morrendo. <\/p>\n\n\n\n

Os leuc\u00f3citos s\u00e3o os gl\u00f3bulos brancos, \u00e9 o “ex\u00e9rcito” que tenta expulsar os pat\u00f3genos \u2014 v\u00edrus, bact\u00e9rias e fungos \u2014 do nosso corpo. <\/p>\n\n\n\n

Eles aparecem, por exemplo, no hemograma: se a concentra\u00e7\u00e3o no sangue estiver muito maior que os valores de refer\u00eancia, pode ser um ind\u00edcio de infec\u00e7\u00e3o. Se est\u00e3o muito baixos, podem ser indicativo de que nosso sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 enfraquecido. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 imunidade humoral se manifesta atrav\u00e9s dos nossos anticorpos, as imunoglobulinas, que atuam de forma parecida e podem, por exemplo, impedir que os pat\u00f3genos entrem nas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

Pra manter a imunidade, n\u00e3o h\u00e1 muito segredo: dormir a quantidade de horas certas para a sua idade, alimentar-se bem, manter-se hidratado, fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e tentar reduzir o estresse.<\/p>\n\n\n\n

Tesxto publicado originalmente em 31\/01\/2020 e atualizado ap\u00f3s a confirma\u00e7\u00e3o do primeiro teste positivo para coronav\u00edrus no Brasil, em 26\/02\/2020.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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