{"id":38984,"date":"2026-05-26T03:12:30","date_gmt":"2026-05-26T07:12:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/?p=38984"},"modified":"2026-05-26T03:12:30","modified_gmt":"2026-05-26T07:12:30","slug":"estudo-associa-uso-excessivo-de-celular-a-transtornos-como-insonia-e-ansiedade-em-pessoas-com-mais-de-60-anos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogdalucianaoliveira.com.br\/blog\/2026\/05\/26\/estudo-associa-uso-excessivo-de-celular-a-transtornos-como-insonia-e-ansiedade-em-pessoas-com-mais-de-60-anos\/","title":{"rendered":"Estudo associa uso excessivo de celular a transtornos como ins\u00f4nia e ansiedade em pessoas com mais de 60 anos"},"content":{"rendered":"

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Pesquisadores do mundo todo v\u00eam estudando o uso excessivo de telas em idosos. A UFMG publicou artigo analisando os 20 trabalhos mais relevantes e identificou que entre os mais velhos a nomofobia – medo de ficar desconectado – tamb\u00e9m est\u00e1 muito presente.<\/h2>\n

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G1 – No Brasil, a Universidade Federal de Minas Gerais<\/a> analisou o uso de celular por pessoas com mais de 60 anos. O estudo concluiu que tempo demais no aparelho pode causar transtornos como <\/span>ins\u00f4nia<\/span><\/strong> e <\/span>ansiedade<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Com o passar do tempo, as formas de passar o tempo mudaram.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cPara ver v\u00eddeo, estudar macram\u00ea, para estudar croch\u00ea, para estudar tric\u00f4… Ent\u00e3o, uso muito celular. Tanto \u00e9 que eu tenho um celular, um tablet e um notebook\u201d, conta a professora aposentada Iara Pereira.<\/p><\/blockquote>\n

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Um grupo representa bem a transforma\u00e7\u00e3o. Brasileiros que viveram a maior parte da vida no anal\u00f3gico, mas que hoje est\u00e3o inseridos no digital, com seus pr\u00f3s e contras.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cTem que ter cuidado, n\u00e3o abrir nem entrar no \u2018saiba mais\u2019 de qualquer coisa. Tem que procurar se prevenir e a nossa professora deixa a gente vacinado\u201d, diz o aposentado Sergio Pimentel.<\/p><\/blockquote>\n

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\u201cVoc\u00ea come\u00e7a \u00e0s sete horas e daqui a pouquinho \u00e9 dez horas e voc\u00ea n\u00e3o fez nada. Tudo \u00e9 feito pelo celular. Eu uso demais\u201d, conta a aposentada Marlene Mattos Fernandes.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pesquisadores do mundo todo v\u00eam estudando o uso excessivo de telas em idosos. A Universidade Federal de Minas publicou recentemente um artigo analisando os 20 trabalhos mais relevantes e identificou que entre os mais velhos a <\/span>nomofobia – <\/span><\/strong>medo de ficar desconectado – tamb\u00e9m est\u00e1 muito presente.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201c\u00c9 um desconforto generalizado, um medo de ficar desconectado do celular, seja por falta de bateria, por falta de internet”, diz Renata Maria Silva Santos, pesquisadora do Instituto Nacional de Ci\u00eancias e Tecnologia\/ UFMG.<\/div>\n
\nAs pesquisas foram feitas durante 11 anos com 50 mil idosos – 11 mil deles do Brasil.<\/p>\n
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“O desenvolvimento de depend\u00eancia, maior dificuldade para lidar com fake news, exposi\u00e7\u00e3o grande aos riscos de golpe. A gente n\u00e3o tem ali a defini\u00e7\u00e3o de um tempo saud\u00e1vel, como a gente tem ali at\u00e9 os adolescentes\u201d, afirma Renata Maria Silva Santos.<\/p><\/blockquote>\n

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Outra conclus\u00e3o \u00e9 que telas em modo excessivo tamb\u00e9m afetam a qualidade do sono nessa faixa et\u00e1ria.<\/span> E como fica at\u00e9 tarde jogando no celular, a Ivone, 80 anos, n\u00e3o tem energia para fazer o que fazia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201c\u00c9 informa\u00e7\u00e3o muito, tudo muito\u201d, diz.<\/p><\/blockquote>\n

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\u201cEla acorda cedo, mas fica horas no celular e perde o hor\u00e1rio da hidrogin\u00e1stica. Mas ela est\u00e1 ativa no grupo da gin\u00e1stica, mas n\u00e3o fisicamente\u201d, conta Alexandra da Silva, filha da Ivone.<\/p><\/blockquote>\n

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Por outro lado, ela diz que se diverte vendo v\u00eddeos, not\u00edcias, receitas novas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A quantidade de tempo gasta com a tela importa, mas quem estuda o assunto diz que nesses casos \u00e9 fundamental observar tamb\u00e9m como \u00e9 que esse tempo est\u00e1 sendo gasto. Ou seja, qual a qualidade do conte\u00fado e o que ele provoca em quem est\u00e1 assistindo: \u00e9 ansiedade, ang\u00fastia, isolamento? Ou s\u00e3o est\u00edmulos positivos, como aprendizado, mais contato com a fam\u00edlia, com os amigos?<\/span> \u00c9 preciso observar cada caso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cEm termos de desenvolver estrat\u00e9gias. A fam\u00edlia precisa voltar mais o olhar para vulnerabilidade dessas pessoas, porque elas precisam de aten\u00e7\u00e3o. A gente precisa melhorar esse cuidado, esse aporte mesmo de letramento do mundo digital para essa idade\u201d, afirma a terapeuta ocupacional Renata Maria Silva Santos.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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